YOGA RETREAT I INDIA 07 til 15 NOV. 2020
GOA, INDIA

Indias ferieparadis og den perfekte plassen å gjøre yoga på. 

 

Noen steder bare må en tilbake til. Goa og India er et sånt sted. Jeg har valgt meg Benaulim, fordi det er utrolig vakkert der. 

 

Folkene,  landsbyen, luktene, smakene, lydene, energien, opplevelsene og mye, mye mer. India gjør noe med deg. Hos meg våknet hippie sjelen.  

 

På Goa gjorde jeg min første yogaretreat. En vellykket retreat, en utrolig fin opplevelse og erfaring  som jeg vil dele med flere. Derfor velger jeg også denne gang å gjøre en yogaretreat på Goa.

Vi skal bo på Mistral Holidays.
Et sjarmerende Gjestehus, der vi blir tatt imot av Jasmine, en smilende og blid dame.

Her blir vi innkvartert. 2 personer i dobbeltrom og 3 personer i leiligheter.

Vi begynner dagen med Yin yoga på den store takterrassen, til lydene av India som våkner til liv.

Vi skal også gjøre yoga og meditasjon på stranden i soloppgang og til lyden av bølgene som slår mot land. Vi skal spise frokost i strandkanten ved Hawaii Garden.
Detter er magi.

PROGRAM

07:30 Yoga og meditasjon på takterrassen eller stranden.

09:00 Frokost på Venzys

10:30 Strandliv og lunch / Utflukter

18:00 Yoga med Nikhila på Sola Luna Yogastudio

20:00 Middag

UTFLUKTER

Mandag

Sikh tempelet Gurdwara Sri Guru Singh Sabha, som ligger i Vasco da Gama.

Hindu tempelet Shri Shantadurga, som ligger i Ponda Taluka


Onsdag

Se’ Cathedral

Ruinene av St. Augustin kirken

The Basilica of Bom Jesus

Alle 3 ligger i Gamle Goa


Fredag

Church Mary, som ligger i Panaji

Kunstgalleri. Her spiser vi også lunch

Om kvelden Kjører vi med Tuk-Tuk til Firefly. En sjarmerende lokal restaurant som ligger utenfor turiststedene. Her mingler vi med de innfødte, danser, synger karaoke og spiser middag. Utrolig gøy.

En ettermiddag gjør vi yoga med Nikhila på stranden for å få med oss solnedgangen.

Da tar vi også middagen her i sjøkanten,
i mørket og med tente lys på bordet. Det er utrolig vakkert.

Nikhila er en vakker sjel som utstråler varme og godhet. Hun er dedikert til yogaen og jobben hun gjør. Hun driver et lite lokalt yogastudio noen minutters gange fra det vi bor.


Andre ting som er verdt å få med seg, er et besøk hos den lokale Ayurvediske doktoren.

Her får du vite alt om kroppstypen din, om hvilke type mat du bør spise og ikke minst, hvilke type mat du ikke bør spise.

Ayurvedisk massasje. Flere typer å velge mellom. Det er en opplevelse.

Vil du vite mer informasjon om turen, prisene og påmelding klikk her.

Det kan være lurt å melde seg på tidlig. Det ble fort fullbooket sist.

NOEN BILDER FRA SISTE YOGA RETREAT I INDIA

©2017 Wirkola Yoga & Healing