YOGAMASSASJE
YOGAMASSASJE
Yogamassasje har sin opprinnelse i Ayurveda og yoga. Begge er urgamle indiske vitenskaper, som har fokus på viktigheten av å se på helheten av mennesket, for å holde seg frisk og i balanse.
En holistisk behandlingsform «Alt henger sammen med alt».
Yogamassasje er en effektiv og unik form for kroppsbehandling, der en kombinasjon av ayurvedisk massasje og yogabaserte muskeltøyninger benyttes for å åpne og balansere kroppen.
Yogamassasje er en dyptgående behandlingsteknikk som løser opp spenninger i musklene og frigjør blokkert energi i kroppen.
Hele kroppen behandles alltid og massøren bruker både hender, føtter og kroppstyngde å komme dypt inn i muskulaturen og for å tøye direkte på forkortede og støle muskler og gjenskape sin naturlige tilstand av god helse.
Kommunikasjon er viktig og du må hele tiden «være tilstede» i deg selv og i pusten din. Pusten er viktig. Vi jobber med «Stopp teknikk»
Ayurveda er det eldste holistiske medisinske systemet i verden og er anerkjent og anbefalt av WHO.
Stretching er en sentral del av teknikken og som gjør at en kan gå dypere inn i strukturene i kroppen og som gjør det til en effektiv behandling.
Noen liker å kalle det for «Lat manns yoga».
Liker du yoga, vil du elske yogamassasje.
Vi er en ekslusiv liten gruppe med Yogamassører i Norge. Til nå er det ca. 100 stk. som er utdannet og av disse er vi ca. 30 stk. som praktiserer. (Jeg er den eneste på Haugalandet).
Jeg tok utdannelsen min på Axelsons Body Work Schol, som er Nordens eldste og største skole innen massasje og kroppsterapi.
Selve behandlingen varer i 75 minutter.
Yogamassasje er en behandling som gir gode resultater.
Yogamassasje passer for alle, enten du er godt trent eller helt stiv i kroppen. Du vil uansett ha stor utbytte og glede av behandlingen.
YOGAMASSASJE HAR POSITIV EFFEKT PÅ
Hodeverk, nakkesmerter, skuldersmerter, ryggsmerter, skiveutglidning, tennisalbu, leddgikt,
knesmerter, astma, depresjon,fordøyelsesproblemer, søvnproblemer, hofteproblemer og ubalanse i bekkenet.
FORDELER MED YOGAMASSASJE
Avslappende for kroppen
Løser opp spenninger og stølhet
Øker kroppens smidighet, bevegelse og balanse
Forbedrer blodsirkulasjonen
Åpner opp kroppen og gir større fleksibilitet i muskler og ledd.
Bedrer korpsholdningen
Balanserer nervesystemet
Bidrar til å avgifte kroppen
Forener kropp, sinn og sjel.
PRAKTISK INNFORMASJON:
Unngå å spise minst to timer før behandlingen.
La helst sesam oljen være på kroppen i minst to timer etter behandlingen.
Husk å drikk rikelig med vann etter behandlingen, for å hjelpe kroppen å skille ut avfallsstoffer.
Ta de med ro et par timer etter behandlingen.
Du kan få vondt i hodet og føle deg støl etter behandlingen.
Du kan også få følelsesmessige reaksjoner som tretthet, ekstra energi, glede, gråt, DETTE ER TEGN PÅ POSITIVE FORANDRINGER I KROPPEN og går over etter ca 24 timer.
Sted:
Wirkola Yogastudio. Solheimslio 27, 5555 Førde. (30 min fra Haugesund)
&
Albatross Legesenter i Sveio
